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Les huiles essentielles permettent de répondre naturellement à nos émotions négatives, sans les bloquer, afin de ne pas refouler son ressenti, mais au contraire dépasser et apprendre de ses expériences de vie difficiles.

J’avais la semaine dernière une conversation très intéressante avec une amie sur le rôle que les huiles essentielles ont joué dans la vie que je choisis de créer et vivre aujourd’hui de manière consciente, jour après jour, avec mon mari et nos enfants. Au-delà de mon travail quotidien pour aider les autres à prendre soin d’eux naturellement, il y a une réalité personnelle, plus profonde, qui a pour origine l’utilisation même de ces huiles essentielles en tant qu’aides émotionnelles et spirituelles.

Je partage aujourd’hui avec vous les 5 éléments qui m’ont aidées à me réaliser en dépassant mes peurs et pensées limitantes.

Un constat : s’autoriser à changer 

Mes enfants m’ont tous posé à un moment donné, d’une façon ou d’une autre, cette question : « A quoi ça sert de vivre ? ». Je leur réponds toujours que le but, la raison d’être de notre vie, est tout simplement d’apprendre. Même lorsqu’on est très vieux (peut-être même encore plus à ce moment-là) car il n’y a pas d’âge limite ou de moment précis, apprendre c’est la vie et la vie c’est apprendre.

A chaque instant nous avons le pouvoir d’écouter véritablement ce qui se passe autour de nous, de travailler sur nous-même en dépassant nos schémas de pensées limitants, ces raisonnements récurrents qui nous empêchent d’avancer. Je ne fais pas référence ici à des apprentissages scolaires ou de connaissances factuelles mais à notre ressenti, notre compréhension du monde, cet appétit pour toutes les expériences de vie que nous pouvons choisir de faire. Ou de ne pas faire ! Car le non-choix est aussi un choix. Nous sommes donc la somme de nos expériences, c’est-à-dire de tous les choix et non-choix que nous avons pu faire dans le passé. Et à chaque instant nous avons le pouvoir de changer le cours de notre vie notamment en s’autorisant à changer de perspective sur soi et sur le monde.

Pour être réalisable et bénéfique l’envie de grandir et d’apprendre doit être accompagnée de confiance en soi et d’amour de soi : comment faire ?

Est-ce que je serai la même personne aujourd’hui si je n’avais pas fait la découverte, il y a bientôt 5 ans de cela, de l’aromathérapie et des produits infusés d’huiles essentielles que je recommande ?

Voici les 5 étapes que j’ai réalisées au contact de l’aromathérapie moderne et qui m’ont permises une connexion plus profonde avec « la meilleure version de moi-même ».

  1. S’autoriser à prendre soin de soi pour soi-même

Cela parait évident que nous sommes les mieux placés pour prendre soin de nous et pourtant ! Nous passons une grande partie de notre existence à vivre dans des rôles. Celui d’enfant puis de parent, de conjoint, d’employé, de citoyen… Et très souvent nous laissons malheureusement ces rôles nous définir, nous limiter et nous empêcher de vivre le bonheur au-delà de leurs délimitations. Nous nous plaignons de nos conditions de travail, de notre patron, du caractère de nos enfants, du manque de reconnaissance de notre conjoint, des traumatismes de notre enfance, de la situation économique du pays…

Et puis pour se faire du bien et oublier tout cela, nous nous autorisons parfois un petit plaisir éphémère, par exemple la gratification instantanée d’un nouvel achat avec notre argent durement gagné. Mais très souvent lorsque nous agissons de la sorte nous le faisons « en réaction à », sans avoir au préalable réfléchi à notre bien-être et à notre sérénité dans sa globalité.

C’est l’autorisation de véritablement prendre soin de soi-même au-delà de nos rôles dans la société qui nous manque. Comment y parvenir ?

  1. Ne pas seulement dire mais agir véritablement sur son « mieux-être »

De nombreuses pratiques telles le yoga et la méditation, mais aussi la lecture d’articles et de livres sur le développement personnel ou la spiritualité, nous permettent de mieux vivre notre quotidien, notre stress, nos angoisses et d’en apprendre plus sur nous-même. Lorsque nous souhaitons le faire, ce travail d’introspection nous ouvre également de nombreuses portes mais très souvent l’action ne suit pas le discours. Avec le recul je me rends compte qu’avant d’utiliser les huiles essentielles de manière quotidienne je m’arrêtais très souvent à l’idée ou l’envie de, pour ensuite souvent retomber dans des schémas de réactions du passé. Avant les huiles, les changements que je ressentais restaient beaucoup plus en surface.

La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur, chacun en détient la clé. – Jacques Salomé.

Avez-vous déjà essayé de méditer avec une goutte d’Encens sur le front ? Ou bien fait une séance de Yoga avec le mélange Stress Away dans le diffuseur ?

On me demande souvent de décrire l’action des huiles essentielles sur notre cerveau. Je dirais qu’elles permettent d’accompagner naturellement nos pratiques de développement personnel pour nous aligner sur un mieux-être. Nous détenons la clé, c’est certain, mais nous sommes des êtres complexes et notre biologie a un rôle à jouer que notre volonté ! Notre esprit et notre corps sont aidés par l’action puissante des mélanges d’huiles essentielles émotionnels et spirituels.

Les senteurs qui accompagnent nos moments de détente, de pratiques spirituelle ou physique vont agir sur la partie limbique de notre cerveau pour réguler nos émotions, nos souvenirs et bien plus encore. Pour aller plus loin je vous recommande notre article qui explique simplement et scientifiquement le mécanisme derrière l’action des molécules d’odeur naturelles sur notre esprit.

  1. Agir sur les émotions du passé 

Comment pouvons-nous être certain de ressentir les bienfaits émotionnels des huiles essentielles ? Il y a une vie avant et une vie après tout simplement. C’est donc par expérience personnelle en les utilisant que vous saurez (avec des résultats quasi immédiats dans la plupart des cas) mais aussi et surtout par expérience millénaire !

Comment savons-nous par exemple que la Valériane calme les esprits agités ou que la Bergamote aide au processus de tristesse et de deuil ? Car ces essences ont été utilisées par nos ancêtres pour se faire.

Nous avons malheureusement depuis plusieurs décennies perdu cette connaissance au profit de pilules synthétiques qui rendent notre corps et notre esprit insensibles… Cela est d’autant plus vrai lorsqu’elles bloquent les récepteurs des neurotransmetteurs. Mais heureusement depuis 25 ans Young Living retrouve et remet au goût du jour (avec toute la rigueur scientifique et la batterie de tests qui vont avec) des synergies puissantes pour nous aider profondément et véritablement à se (re)connecter à nous-même. C’est d’ailleurs pour cela que la compagnie compte désormais plus de 6 millions de membres partout dans le monde. En tant que chef de file de l’aromathérapie moderne, YL nous permet d’accéder à une connaissance ancestrale et une pureté inégalée pour venir en aide à nos besoins émotionnels et spirituels.

  1. Essayer, varier, découvrir… des synergies reconnues pour aider à dépasser les difficultés que l’on rencontre

L’action des huiles est propre à chacun. C’est toute la différence avec la chimie du médicament qui contrairement aux essences naturelles force le corps. Alors lesquelles choisir ? Voici quelques mélanges de Young Living spécialement élaborés pour nous accompagner dans notre démarche de mieux-être :

  • Abundance – aide a se séparer de schémas limitants du passé sur le manque d’argent pour débloquer l’abondance financière.
  • Grounding – aide à faire face à la réalité sans essayer et s’ancrer dans la conscience que nous devant équilibrer nos émotions. 
  • Joy – aide à faire face au chagrin et à détendre l’esprit, favorise le bien-être et la joie.
  • Release – libère en profondeur les souvenirs et pensées négatives, notamment la colère.
  • Stress Away – apporte un sentiment de paix et tranquillité, aide à la relaxation en faisant baisser la tension nerveuse.
  •  Transformation – facilite le déverrouillage des souvenirs refoulés des profonds recoins de l’esprit, stimule une transformation positive de la pensée et de l’énergie.
  • Trauma Life – déracine les traumatismes (décès, abus, accidents…) responsables de colère, d’insomnie et d’agitation.
  • Valor – équilibre les énergies et l’alignement du corps, aide au courage, à la confiance et l’estime de soi. Un article entier lui est consacré.
  • White Angelica – augmente l’aura pour un sentiment de force et protection plus grande, sa fréquence neutralise les énergies négatives pour donner un sentiment de sécurité.

Cette liste est loin d’être exhaustive ! YL a élaboré une trentaine de mélanges différents pour nous aider à répondre à nos besoins de reconnexion spirituelle et de guérison émotionnelle. Chaque être est unique, chaque mélange est unique. Telle ou telle personne réagira différemment avec tel ou tel synergie d’huiles essentielles. Hier, aujourd’hui et demain lui apporteront également des ressentis et des envies différentes.

Ces mélanges d’huiles essentielles nous accompagnent sur ce chemin quotidien de (re)connexion avec nous-même. Et ce chemin ouvre la porte du véritable changement et du mieux-être !

  1. Ne pas avancer seul mais s’entourer de bienveillance

S’entourer d’une communauté bienveillante pour apprendre encore et toujours est indispensable ! Nous avons une solution simple et efficace : venez rejoindre notre groupe privé Facebook « Choisir les Huiles Essentielles » pour apprendre, échanger et débuter véritablement sur ce chemin vers le mieux-être.

Annonce classe en ligne gratuite du 21 au 23 juin ! Nous parlerons dans notre groupe Facebook d’éducation de l’utilisation précise des huiles essentielles pour s’aider mentalement, émotionnellement et spirituellement.

Laure Arbert

Author Laure Arbert

Voyageuse, Essential Oil Specialist et Fondatrice de la Tribu Essentielle. Suivez-moi sur YouTube !

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