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Comment dépasser la peur et accompagner son courage

By Développement personnel, Mélanges Young Living

Que faire pour dépasser la peur d’avancer ? Prendre son courage à deux mains… Et si nous utilisions une aide supplémentaire ? Voici ma première découverte du pouvoir des senteurs sur nos émotions en 2014 !

Utiliser les huiles essentielles pour gérer ses émotions ?

A l’époque je ne savais pas que les molécules d’odeurs stimulaient notre cerveau et les bienfaits physiologiques et psychologiques des huiles essentielles restaient pour moi du domaine de la théorie. J’étais même plutôt perplexe devant le descriptif d’un flacon bleu au joli nom de Valor (Courage en français) qui était présenté comme un mélange d’huiles essentielles sélectionnées spécifiquement pour accompagner son courage.

La vie ne tarda pas à me donner l’occasion d’essayer ! Depuis plusieurs jours mon fils qui avait 5 ans à l’époque refusait de descendre tout seul les escaliers de notre appartement jusqu’à l’aire de jeux. « J’ai trop peur » me disait-il avant de fondre en larmes. Un coin sombre l’angoissait-il profondément ? Avait-il peur de tomber si je n’étais pas à côté de lui ? Mes questions restaient sans réponses : impossible pour mon fils de verbaliser la raison de cette peur. « Ça vaut la peine d’essayer… » Le flacon de Valor en main je me penchai donc vers lui pour lui expliquer que cette huile pourrait l’aider à trouver son courage. Bien sûr elle ne le fera pas descendre l’escalier toute seule, ce sera lui qui le fera de par sa propre volonté, mais je lui propose d’appliquer 2 gouttes sur son poignet et d’inhaler bien fort. S’il bloque dans l’escalier, et bien qu’il n’hésite pas à nouveau à sentir son poignet. C’est ainsi que du jour au lendemain mon petit garçon réussit à surpasser sa peur ! Après plusieurs semaines il n’avait même plus besoin de Valor mais dans des moments de doute intense il me demandait toujours s’il pouvait avoir quelques gouttes de son « huile du courage ».

L’odorat est le seul des cinq sens directement lié à la partie limbique du cerveau qui contrôle le rythme cardiaque, la respiration, la mémoire, le niveau de stress et l’équilibre hormonal. C’est pourquoi les huiles essentielles peuvent avoir de profonds effets physiologiques et psychologiques.

Il y a différentes formes de courage qui nous sont demandées au quotidien, et parfois nous devons faire face à des stress intenses. Nous avons tous fait l’expérience de ce moment où nous devons prendre la parole en public, où notre enfant se présente à un examen important, un premier rendez-vous dont on attend beaucoup, une épreuve douloureuse à traverser… Quelques gouttes de Valor dans le diffuseur, au poignet, sur le cou ou derrière les oreilles vous seront toujours d’une aide précieuse.

Pour aller plus loin nous vous invitons à lire notre article sur comment les huiles essentielles régulent nos émotions.

Valor est une subtile synergie d’épinette noire (picea mariana), d’encens d’oliban (boswellia carterii), de géranium (Pelargonium graveolens) et de tanaisie annuelle ou camomille bleue (tanacetum annuum).

Voici 6 utilisations qui font toute la force de Valor :

  • Sur votre cou lorsqu’il est tendu
  • Pour relaxer votre mâchoire
  • Sur la colonne avant la visite chez l’ostéopathe pour faciliter le réalignement
  • Pour calmer un état d’anxiété
  • Sur la gorge avant la prise de parole
  • Sur le gros orteil au moment du coucher pour éviter les ronflements